Használati útmutató Spirit XE-589
Spirit
Hometrainer
XE-589
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Spirit XE-589 (11 oldal) a Hometrainer kategóriában. Ezt az útmutatót 3 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra
Oldal 1/11
Gebruiksaanwijzing
1
Spirit XE-589
Voorgeprogrammeerde programma's
Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. De programma
toetsen dienen ook als cijfertoetsen bij het invoeren van instellingen. Bijvoorbeeld
bij het instellen van uw leeftijd en gewicht. De bijhorende cijfers vindt u onder de
toets.
U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen. Achter elk
programma vindt u een korte beschrijving van wat u het beste traint per
programma.
1. Manual
Bij het manual programma staan er nog geen trainingslevel ingesteld. Tijdens de
training kunt u deze naar eigen wens aanpassen.
2. Hill
Bij het Hill programma simuleert het op en af gaan van heuvels. De weerstand
veranderd daarom steeds van zwaar naar licht.
3. Fatburn
Het Fatburn programma is ontworpen (zoals de naam al zegt), om vet te
verbranden. De beste manier om vet te verbranden is op een lagere
krachtinspanning. Ideale hulp hierbij is uw hartslag. Kijk bij de uitleg van het
H.R.C. programma voor meer informatie.g.
4. Cardio
2
Dit is een training om het hart en de longen te verbeteren. U versterkt de hartspier
en vergroot de longcapaciteit. Dit bereikt u door een hogere krachtsinspanning en
variaties in de training.
5. Strength
Dit programma is ontworpen om de spieren in je onderlichaam te trainen. De
weerstand wordt langzaam opgebouwd en blijft uiteindelijk op een hoog niveau.
Hiervoor dient u uw been en bilspieren flink aan te spannen waardoor u deze flink
traint.
6. Interval
Bij het interval programma wordt hoge weerstand afgewisseld met lage weerstand,
waardoor ook de intensiteit sterk wordt afgewisseld. Dit zorgt ervoor dat je
lichaam efficienter met uw zuurstof leert omgaan.
5. Strength
Dit programma is ontworpen om de spieren in je onderlichaam te trainen. De
weerstand wordt langzaam opgebouwd en blijft uiteindelijk op een hoog niveau.
Hiervoor dient u uw been en bilspieren flink aan te spannen waardoor u deze flink
traint.
6. Interval
Bij het interval programma wordt hoge weerstand afgewisseld met lage weerstand,
waardoor ook de intensiteit sterk wordt afgewisseld. Dit zorgt ervoor dat je
lichaam efficienter met uw zuurstof leert omgaan.
7. User 1/User 2
De user programma's (gebruiker programma's) stellen u in staat om zelf een
programma te ontwerpen. Zowel programma User 1 als User 2 werkt hetzelfde.
Naast dat u uw programma kunt samenstellen, kunt u ook uw naam invoeren, zodat
3
Termékspecifikációk
| Márka: | Spirit |
| Kategória: | Hometrainer |
| Modell: | XE-589 |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Spirit XE-589, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók Hometrainer Spirit
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
Útmutatók Hometrainer
- Hometrainer Tunturi
- Hometrainer Medion
- Hometrainer Crivit
- Hometrainer Medisana
- Hometrainer Toorx
- Hometrainer Reebok
- Hometrainer NordicTrack
- Hometrainer Tacx
- Hometrainer Body Sculpture
- Hometrainer Horizon Fitness
- Hometrainer Hammer
- Hometrainer Bremshey
- Hometrainer Kettler
- Hometrainer Christopeit
- Hometrainer Domyos
- Hometrainer Capital Sports
- Hometrainer Thane
- Hometrainer Maxxus
- Hometrainer Dunlop
- Hometrainer Finnlo
- Hometrainer LifeSpan
- Hometrainer Life Fitness
- Hometrainer Infiniti
- Hometrainer DS Produkte
- Hometrainer Precor
- Hometrainer Tel Sell
- Hometrainer BH Fitness
- Hometrainer VirtuFit
- Hometrainer Batavus
- Hometrainer Nautilus
- Hometrainer Bowflex
- Hometrainer Vision Fitness
- Hometrainer Marcy
- Hometrainer LifeGear
- Hometrainer Skandika
- Hometrainer SportsArt
- Hometrainer Kayoba
- Hometrainer Hastings
- Hometrainer Sportplus
- Hometrainer Elite
- Hometrainer Matrix
- Hometrainer Flow Fitness
- Hometrainer Jetstream
- Hometrainer Xterra
- Hometrainer Cardiostrong
- Hometrainer Magene
- Hometrainer Inspire
- Hometrainer Fit Bike
- Hometrainer Vermeiren
- Hometrainer Weslo
- Hometrainer DKN
- Hometrainer Energetics
- Hometrainer Darwin
- Hometrainer Joy Sport
- Hometrainer Slazenger
- Hometrainer Schwinn
- Hometrainer Focus Fitness
- Hometrainer Vitalmaxx
- Hometrainer Rambler
- Hometrainer Life Gear
- Hometrainer Klarfit
- Hometrainer Tommy Teleshopping
- Hometrainer DC Athletics
- Hometrainer ProForm
- Hometrainer Sportop
- Hometrainer Pro-form
- Hometrainer Waterrower
- Hometrainer Sportstech
- Hometrainer StarTrac
- Hometrainer Technogym
- Hometrainer RB Sports
- Hometrainer Rossler
- Hometrainer Fuel Fitness
- Hometrainer Omni
- Hometrainer Media Shop
- Hometrainer StrengthMaster
- Hometrainer Stamm
- Hometrainer Gymform
- Hometrainer Everfit
- Hometrainer Sporttronic
- Hometrainer Fitmaxx
- Hometrainer Icon
- Hometrainer Proteus
- Hometrainer Vibrofit
- Hometrainer Kendox
- Hometrainer Spokey
- Hometrainer U.N.O.
- Hometrainer Yellow Sport
- Hometrainer Powerpeak
- Hometrainer Keiser
- Hometrainer Delta Sport - Lidl
- Hometrainer Assault Bike
- Hometrainer Bremshey Sport
- Hometrainer Blumill
- Hometrainer BodyCraft
- Hometrainer First Degree
- Hometrainer BodySculpture
- Hometrainer Motive Fitness
- Hometrainer Elite Fitness
- Hometrainer Xelus
- Hometrainer Assault Fitness
- Hometrainer Striale
Legújabb útmutatók Hometrainer
15 Október 2024
10 Október 2024
8 Október 2024
7 Október 2024
6 Október 2024
5 Október 2024
5 Október 2024
5 Október 2024
5 Október 2024
2 Október 2024