Használati útmutató Spirit XE-526
Spirit
Hometrainer
XE-526
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Spirit XE-526 (8 oldal) a Hometrainer kategóriában. Ezt az útmutatót 3 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra
Oldal 1/8
Gebruiksaanwijzing
Spirit XE-526
Copyright
1
Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het
stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.
Programma's
1. Manual
Bij het manual programma staan er nog geen trainingslevel ingesteld. Tijdens de
training kunt u deze naar eigen wens aanpassen door gebruik te maken van de
up/down toetsen.
2. Hill
Bij het Hill programma simuleert het op en af gaan van heuvels. De weerstand past
zich daarom steeds aan van zwaar naar licht.
3. Fatburn
Het Fatburn programma is ontworpen (zoals de naam al zegt), om vet te
verbranden. De beste manier om vet te verbranden is op een
lagerekrachtinspanning. Ideale hulp hierbij is uw hartslag. Kijk bij de uitleg van
het H.R.C. programma voor meer informatie.
4. Cardio
Dit is een training om het hart en de longen te verbeteren. U versterkt de hartspier
en vergroot de longcapaciteit. Dit bereikt u door een hogere krachtsinspanning en
variaties in de training.
5. Strength
Dit programma is ontworpen om de spieren in je onderlichaam te trainen.
De weerstand wordt langzaam opgebouwd en blijft uiteindelijk op een hoog
niveau. Hiervoor dient u uw been en bilspieren flink aan te spannen waardoor u
2
deze flink traint.
6. Interval
Bij het interval programma wordt hoge weerstand afgewisseld met lage weerstand,
waardoor ook de intensiteit sterk wordt afgewisseld. Dit zorgt ervoor dat uw
lichaam efficienter met uw zuurstof leert omgaan.
7. User 1/User 2
De user programma's (gebruiker programma's) stellen u in staat om zelf een
programma te ontwerpen. Zowel programma User 1 als User 2 werkt hetzelfde.
Naast dat u uw programma kunt samenstellen, kunt u ook uw naam invoeren, zodat
User 1 of 2 op uw naam staat.
User programma starten
Stap 1.
Druk of User 1 of User 2 om te beginnen.
Stap 2.
U ziet vervolgens " Name " als er door u nog geen naam is opgeslagen. U
kunt uw naam t/m 7 karakters invoeren door de up/down toetsen te gebruiken. Om
te bevestigen druk op enter.
Stap 3.
Vervolgens dient u uw leeftijd in te voeren. Gebruik hiervoor de up/down toetsen,
of de cijfertoetsen en bevestig met enter.
Stap 4.
U wordt nu gevraagd uw gewicht in te voeren. Gebruik hiervoor wederom de up/
down toetsen of de cijfertoetsen en bevestig met enter.
Stap 5.
Vervolgens komt de tijd. Stel de gewenste trainingstijd in met de up/down toetsen
en druk op enter.
Stap 6.
3
Termékspecifikációk
| Márka: | Spirit |
| Kategória: | Hometrainer |
| Modell: | XE-526 |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Spirit XE-526, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók Hometrainer Spirit
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
22 Augusztus 2024
Útmutatók Hometrainer
- Hometrainer Tunturi
- Hometrainer Medion
- Hometrainer Crivit
- Hometrainer Medisana
- Hometrainer Toorx
- Hometrainer Reebok
- Hometrainer NordicTrack
- Hometrainer Tacx
- Hometrainer Body Sculpture
- Hometrainer Horizon Fitness
- Hometrainer Hammer
- Hometrainer Bremshey
- Hometrainer Kettler
- Hometrainer Christopeit
- Hometrainer Domyos
- Hometrainer Capital Sports
- Hometrainer Thane
- Hometrainer Maxxus
- Hometrainer Dunlop
- Hometrainer Finnlo
- Hometrainer LifeSpan
- Hometrainer Life Fitness
- Hometrainer Infiniti
- Hometrainer DS Produkte
- Hometrainer Precor
- Hometrainer Tel Sell
- Hometrainer BH Fitness
- Hometrainer VirtuFit
- Hometrainer Batavus
- Hometrainer Nautilus
- Hometrainer Bowflex
- Hometrainer Vision Fitness
- Hometrainer Marcy
- Hometrainer LifeGear
- Hometrainer Skandika
- Hometrainer SportsArt
- Hometrainer Kayoba
- Hometrainer Hastings
- Hometrainer Sportplus
- Hometrainer Elite
- Hometrainer Matrix
- Hometrainer Flow Fitness
- Hometrainer Jetstream
- Hometrainer Xterra
- Hometrainer Cardiostrong
- Hometrainer Magene
- Hometrainer Inspire
- Hometrainer Fit Bike
- Hometrainer Vermeiren
- Hometrainer Weslo
- Hometrainer DKN
- Hometrainer Energetics
- Hometrainer Darwin
- Hometrainer Joy Sport
- Hometrainer Slazenger
- Hometrainer Schwinn
- Hometrainer Focus Fitness
- Hometrainer Vitalmaxx
- Hometrainer Rambler
- Hometrainer Life Gear
- Hometrainer Klarfit
- Hometrainer Tommy Teleshopping
- Hometrainer DC Athletics
- Hometrainer ProForm
- Hometrainer Sportop
- Hometrainer Pro-form
- Hometrainer Waterrower
- Hometrainer Sportstech
- Hometrainer StarTrac
- Hometrainer Technogym
- Hometrainer RB Sports
- Hometrainer Rossler
- Hometrainer Fuel Fitness
- Hometrainer Omni
- Hometrainer Media Shop
- Hometrainer StrengthMaster
- Hometrainer Stamm
- Hometrainer Gymform
- Hometrainer Everfit
- Hometrainer Sporttronic
- Hometrainer Fitmaxx
- Hometrainer Icon
- Hometrainer Proteus
- Hometrainer Vibrofit
- Hometrainer Kendox
- Hometrainer Spokey
- Hometrainer U.N.O.
- Hometrainer Yellow Sport
- Hometrainer Powerpeak
- Hometrainer Keiser
- Hometrainer Delta Sport - Lidl
- Hometrainer Assault Bike
- Hometrainer Bremshey Sport
- Hometrainer Blumill
- Hometrainer BodyCraft
- Hometrainer First Degree
- Hometrainer BodySculpture
- Hometrainer Motive Fitness
- Hometrainer Elite Fitness
- Hometrainer Xelus
- Hometrainer Assault Fitness
- Hometrainer Striale
Legújabb útmutatók Hometrainer
15 Október 2024
10 Október 2024
8 Október 2024
7 Október 2024
6 Október 2024
5 Október 2024
5 Október 2024
5 Október 2024
5 Október 2024
2 Október 2024