Használati útmutató Irox PE-SOS2
Irox
Lépésszámláló
PE-SOS2
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Bedienungsanleitung
PE-SOS2
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1. In nur 3 Griffen Startbereit !
1) Befestigen Sie den PE-SOS2 mit dem Clip am Gurt/
Hosenbund vor dem Körper auf Höhe der Hüfte.
2) Drücken Sie die Taste „MODE” (S1) bis im Display die Anzeige
„STEP/TIME“ erscheint (oben steht die Schrittzahl, unten die
Uhrzeit)
3) Drücken und halten Sie die Taste „UP/CLR“ (S3) bis die
Schrittzahl-Anzeige auf Null steht.
-> und los geht’s
Der Anzeige entnehmen Sie nun in der oberen Zeile die
Anzahl Schritte.
Für weitere Information zum Gerät, lesen Sie bitte die
Bedienungseinleitung ganz durch.
INHALTSVERZEICHNIS
1. In nur 3 Grien Startbereit 3
2. Einführung 4
3. Den Schrittzähler richtig tragen 6
4. Eine Funktion (MODE) wählen 9
4.1 Die Funktion Schritte / Zeit
(STEP/TIME) 10
4.2 Die Funktion Distanz / Stoppuhr
(DIST/STW) 11
4.3. Die Funktion Kalorien / Distanzspeicher
(KCAL/ODO) 12
4.4. Die Funktion Zielkalorien / Tageskalorien
(SETCAL/DAYCAL) 13
5. Batteriewechsel 14
6. Pege des Schrittzählers 15
7. Support 16
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2. Einführung
Der digitale Schrittzähler PE-SOS2 ist ein präzises Instrument
zur persönlichen Kontrolle der Schritte beim Spazieren oder
beim Laufen. Er bietet zusätzliche Funktionen die Sie nutzen
können, aber nicht müssen.
Weiter ist der PE-SOS2 mit einem Panikalarm ausgerüstet,
mit dem Sie schnell und wirksam die Aufmerksamkeit von
Passanten auf sich ziehen können, falls dies nötig sein sollte.
Mit dem mitgelieferten Clip können Sie auch Taschen oder
eine Brieftasche „sichern“ und Sie somit auf einen allfälligen
Diebstahl oder Verlust aufmerksam machen.
Der Hauptgedanke eines Schrittzählers ist, Ihnen bewusst
zu machen, wie viele Schritte Sie pro Tag gehen und Sie zu
einem gesunden zusätzlichen Bewegungs-Verhalten zu
motivieren.
Der Volksmund in Asien sagt: “Wer 1000 Schritte geht pro Tag,
wird 100 Jahre alt”.
So einfach ist das leider nicht, jedoch versuchen Sie jeden Tag
3000 Schritte extra zum normalen Tagesablauf zu gehen,
z.B. bei einem bewussten und zügigen Abendspaziergang.
Sie werden sehen, die tägliche Wiederholung bringt Ihnen
gesundheitlich viel und es macht auch Spass.
Die Schrittzähler ist ein mögliches Werkzeug Ihrer
Trainingsüberwachung. Eine weitere Möglichkeit ist, Ihren
Puls einzubeziehen. Dazu bietet Ihnen Irox eine Auswahl and
Uhren mit Pulsmessung (www.irox.com), z.B. die Irox Phan
X2.
Die Hauptfunktionen des PE-SOS2 sind hier aufgeführt und
deren Handhabung werden im einzelne auf den folgenden
Seiten beschrieben:
- Schrittzählung beim Gehen oder Laufen
- Uhrzeit (in 12 oder 24 Std. Anzeige)
- Stoppuhr
- Eingabe Ihrer persönlichen Daten (Gewicht, Schrittlänge)
- Anzeige der Distanz und des kcal Verbrauchs
- Tages Ziel-Kalorienverbrauch und kcal Verbrauch mit
graphischer Anzeige in %
Der PE-SOS2 hat 4 Tasten:
S1 MODE – Auswahl der Betriebsart
S2 SET –Wird zur Einstellung und dem Start/Stop der
Stoppuhr gebraucht
S3 UP/CLR –Einstellwert erhöhen oder Stoppuhr zurücksetzen
S4 DOWN – Einstellwert verringern
Termékspecifikációk
| Márka: | Irox |
| Kategória: | Lépésszámláló |
| Modell: | PE-SOS2 |
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