Használati útmutató Compex Corebelt 1.0

Compex nincs kategorizálva Corebelt 1.0

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COREBELT 1.0
COREBELT 3.0
COREBELT 5.0
GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE
GUÍA DE INICIO RÁPIDO
GUIDA D’AVVIO RAPIDO
KURZANLEITUNG
BEKNOPTE HANDLEIDING
SNABBSTARTSGUIDE
PIKAOPAS ALOITUKSEEN
HURTIGSTARTSGUIDE
HURTIGVEILEDNING
GUIA DE INÍCIO RÁPIDO
SAFETY WARNING
It is strongly recommended to read all the instructions, contra-
indications and safety measures carefully before using the device.
The complete user manual can be found at www.compex.com
EN
1. DEVICE DESCRIPTION
A On/o button or Pause button
during stimulation
B Power and battery LED indicator
C Program button (only available
on COREBELT 1.0), to select the
program P1 or P2
P1 rst LED solid green
P2 rst and second LED solid
green
D +/- intensity buttons, to increase
or decrease the stimulation
intensity
E Stimulation LED indicator
F Charger socket, plug in the USB
cable to charge the device
A
B
C
E
D D
E
A Holster
B Notches to facilitate the positioning of the belt on the back
C Elastic strap to avoid having any loose ends of the belt hanging down
D Metallic pins, electrodes must be positioned over these metal pins
E Self-fastening area to adjust the size of the belt
A
D
E
F
B
C
2. CHARGING THE DEVICE
Make sure the device is
charged before using it (green
LED).
If the device is not going to
be used for over 3 months,
ensure that the battery is
fully charged.
3. SET TING UP THE BELT
Setup the size of your belt by measuring your
waist circumference and seeing which belt
number it matches to.
S/M belt Attachment
area L/XL belt
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Tips: How to measure the waist circumference?
Stand up straight, place the tape measure at the level of your
belly button and wrap it around your waist. Hold the tape
measure against your body, not too tight, and take a reading.
Adjust the belt by positioning the internal attachment on belt
number found on the previous step.
Then adjust the other side external attachment and bend the
belt to get a S-like shape.
Check if the adjustment is okay by placing
the center of the back belt on your spinal
cord. The notches on the belt facilitate the
positioning.
On the front, the plastic belt holster must be
centered on your belly button. If not, remove
the belt and restart from the beginning to ne
tune the belt adjustment.
Once done, do not change these settings unless
your body shape changes.
Remove the belt and stick the electrodes grid
side down in-line with the outlines. Make sure
that the metallic pins are completely covered
by the electrodes.
4. DOWNLOADING THE APP
It is recommended to
download and use the app to
access all the features of the
device.
Pair your device with your
smartphone by following the
app’s guidance. Then select
the Objective you want to
achieve (COREBELT 3.0 and
5.0) or the Program you want
to perform (COREBELT 1.0).
5. STARTING THE SESSION
Before starting a session, remove the plastic
cover from the electrodes.
Be sure to use the right electrodes according
to your session:
Abs session -> Front electrodes only
Back session -> Back electrodes only
Core session -> Front and Back electrodes
Position the belt around your waist. Firstly,
position the back of the belt on your lower
back. Then stretch the belt around your waist.
The front electrodes should be positioned on
each side of your belly button.
Tips: To avoid having any loose ends of the
belt hanging down, you can attach the end
of the belt to the self-fastening area and
slide it under the elastic strap.
≥ iOS12
≥ Android 8
Slip the stimulator into the belt holster, make
sure it plugs in properly, switch on the device
and start your session.
Tips: At the end of the session, you may
leave the electrodes on the belt but use the
plastic cover to protect them.
N.B. You can also start a session without the use of the app.
For more information please check the complete user manual
at www.compex.com.
6. OBJECTIVES/PROGRAMS
1.0 3.0 5.0
Ab Objectives (only front electrodes used)
I want to tone my abs • •
I want to reduce my waist • •
I want to sculpt my abs • •
Lower Back Objectives (only back electrodes used)
I want to reinforce my lower
back • •
I want to relax my back •
I want to help relieve my
back pain •
Core Objectives (front and back electrodes used)
I want to reinforce my core
stability • •
I want to work hard to get
result 1* • •
I want to work hard to get
result 2* •
Programs
P1 Work my abs (only front
electrodes used) •
P2 Reinforce my core
stability (front and back
electrodes used) •
* These objectives combine muscle stimulation and active workout
at the same time.
AVERTISSEMENTS
Il est fortement recommandé de lire attentivement toutes les
instructions, contre-indications et mesures de sécurité avant
d’utiliser l’appareil. Le manuel d’utilisation complet est disponible
sur www.compex.com
FR
1. DESCRIPTION DE L’APPAREIL
A Bouton Marche/Arrêt ou Pause
pendant la stimulation
B Voyant LED d’alimentation et de
batterie
C Bouton Programme (uniquement
disponible sur COREBELT 1.0) pour
sélectionner le programme P1 ou P2
P1 première LED verte xe
P2 première et deuxième LED
vertes xes
D Boutons d’intensité +/- pour
augmenter ou diminuer l’intensité
de la stimulation
E Voyant LED de stimulation
F Prise du chargeur, brancher le
câble USB pour charger l’appareil
A
B
C
E
D DE
A Étui
B Encoches pour faciliter le positionnement de la ceinture sur le dos
C Sangle élastique pour éviter que les extrémités de la ceinture ne
pendent
D Pastilles métalliques, les électrodes doivent être positionnées sur
ces pastilles métalliques
E Attache scratch pour ajuster la taille de la ceinture
A
D
E
F
B
C
2. RECHARGE DE L’APPAREIL
Assurez-vous que l’appareil
est chargé avant de l’utiliser
(LED verte).
Assurez-vous que la batterie
est complètement chargée
si l’appareil n’est pas utilisé
pendant plus de 3 mois.
3. AJUSTEMENT DE LA CEINTURE
Ajustez la taille de votre ceinture en
mesurant la circonférence de votre taille et
en vous reportant au numéro correspondant.
Ceinture S/M Zone de fixation
scratch Ceinture L/XL
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Conseils : Comment mesurer la circonférence de la taille ?
Tenez-vous droit, placez le mètre ruban au niveau de votre
nombril et enroulez-le autour de votre taille. Tenez le mètre
ruban contre votre corps, pas trop serré, et prenez la mesure.
Ajustez la ceinture en positionnant l’attache scratch intérieure
sur le numéro de ceinture de l’étape précédente.
Ajustez ensuite le scratch extérieur de l’autre côté et pliez la
ceinture pour obtenir une forme en S.
Vériez que le réglage est correct en plaçant
le centre arrière de la ceinture sur votre
colonne vertébrale. Les encoches de la
ceinture facilitent le positionnement.
À l’avant, l’étui de ceinture en plastique doit
être centré sur le nombril. Si ce n’est pas le
cas, retirez la ceinture et recommencez depuis
le début pour régler l’ajustement de la
ceinture.
Une fois ajustée, ne modiez plus les réglages
à moins que la forme du corps ne change.
Retirez la ceinture et collez les électrodes côté
quadrillé contre la ceinture, en ligne avec les
contours. Assurez-vous que les pastilles
métalliques sont entièrement couvertes par les
électrodes.
4. TÉLÉCHARGEMENT DE L’APPLICATION
Il est recommandé de
télécharger et d’utiliser
l’application pour accéder à
toutes les fonctionnalités de
l’appareil.
Couplez votre appareil à votre
smartphone en suivant les
instructionsde l’application.
Sélectionnez ensuite l’objectif
que vous souhaitez atteindre
(COREBELT 3.0 et 5.0) ou le
programme que vous
souhaitez réaliser (COREBELT
1.0).
5. DÉBUTER UNE SÉANCE
Avant de commencer une séance, retirez la
protection en plastique des électrodes.
Assurez-vous d’utiliser les bonnes électrodes
en fonction de votre séance :
Séance abdos - > électrodes avant uniquement
Séance dos- > électrodes arrière uniquement
Séance gainage - > électrodes avant et arrière
Positionnez la ceinture autour de la taille. Tout
d’abord, positionnez l’arrière de la ceinture sur
le bas du dos. Étirez ensuite la ceinture autour
de votre taille. Les électrodes avant doivent
être positionnées de chaque côté de votre
nombril.
Conseils : Pour éviter que les extrémités
de la ceinture ne pendent vers le bas, vous
pouvez attacher l’extrémité de la ceinture
au scratch et la faire glisser sous la sangle
élastique
≥ iOS12
≥ Android 8
Glissez le stimulateur dans l’étui de la ceinture,
assurez-vous qu’il est correctement branché,
allumez le dispositif et démarrez votre séance.
Conseils : À la n de la séance, vous pouvez
laisser les électrodes sur la ceinture, mais
utiliser la protection en plastique pour les
protéger.
N.B. Vous pouvez également démarrer une séance sans
utiliser l’application. Pour plus d’informations, veuillez
consulter le manuel d’utilisation complet sur
www.compex.com.
6. OBJECTIFS/PROGRAMMES
1.0 3.0 5.0
Objectifs Abdos (électrodes avant uniquement)
Je veux tonifier mes
abdominaux • •
Je veux réduire mon tour
de taille • •
Je veux sculpter mes
abdominaux • •
Objectifs bas du dos (électrodes arrière uniquement)
Je veux renforcer mon bas
du dos • •
Je veux relâcher mon dos •
Je veux soulager mes
douleurs dorsales •
Objectifs complets (électrodes avant et arrière)
Je veux renforcer mon
gainage • •
Je veux travailler dur pour
obtenir le résultat 1* • •
Je veux travailler dur pour
obtenir le résultat 2* •
Programmes
P1 Travailler mes
abdominaux (seules les
électrodes avant utilisées) •
P2 Renforcer mon gainage
(électrodes avant et arrière
utilisées) •
* Ces objectifs combinent stimulation musculaire et entraînement
actif en même temps.
ADVERTENCIAS
Se recomienda encarecidamente leer todas las instrucciones,
contraindicaciones y medidas de seguridad antes de utilizar el
dispositivo. Puede encontrar el manual del usuario completo en
www.compex.com
ES
1. DESCRIPCIÓN DEL DISPOSITIVO
A Botón de encendido/apagado o
botón de pausa durante la
estimulación
B Indicador LED de potencia y
batería
C Botón programa (solo disponible
en COREBELT 1.0) para seleccionar
el programa P1 o P2
P1 primer LED verde jo
P2 primer y segundo LED verde jo
D Botones de intensidad +/- para
aumentar o disminuir la intensidad
de la estimulación
E Indicador LED de estimulación
F Toma del cargador, enchufe el
cable USB para cargar el dispositivo
A
B
C
E
D DE
A Funda
B Muescas para facilitar la colocación del cinturón en la espalda
C Correa elástica para evitar que los extremos sueltos del cinturón
cuelguen
D Clavijas metálicas, los electrodos deben colocarse sobre estos
pasadores metálicos
E Fijación para ajustar el tamaño del cinturón
A
D
E
F
B
C
2. RECARGA DEL DISPOSITIVO
Asegúrese de que el
dispositivo esté cargado antes
de usarlo (LED verde).
Si el dispositivo no se va a
utilizar durante más de 3
meses, asegúrese de que
la batería esté totalmente
cargada.
3. AJUSTE DEL CINTURÓN
Ajuste el tamaño del cinturón midiendo la
circunferencia de la cintura y observando con
qué número de cinturón coincide.
Cinturón S/M Área de fijación Cinturón L/XL
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Consejos: ¿Cómo medir la circunferencia de la cintura?
Póngase de pie y coloque la cinta métrica a la altura de su
ombligo y rodee su cintura con ella. Sujete la cinta métrica
contra su cuerpo, no demasiado apretada, y realice una lectura.
Ajuste el cinturón colocando la jación interna en el número de
cinturón que encontró en el paso anterior.
A continuación, ajuste la jación externa del otro lado y doble el
cinturón para obtener la forma de una S.
Verique si el ajuste es correcto colocando el
centro de la parte trasera del cinturón en la
columna vertebral. Las muescas en el
cinturón facilitan la colocación..
En la parte delantera, la funda de plástico del
cinturón debe estar centrada en el ombligo. Si
no es así, quite el cinturón y vuelva a empezar
desde el principio para ajustar con precisión el
cinturón.
Una vez terminado, no cambie estos ajustes a
menos que cambie su forma corporal.
Retire el cinturón y pegue el lado de la
cuadrícula de los electrodos hacia abajo en
línea con los contornos. Asegúrese de que los
pasadores metálicos estén completamente
cubiertos por los electrodos.
4. DESCARGA DE LA APLICACIÓN
Es recomendable descargar y
utilizar la aplicación para
acceder a todas las
funciones del dispositivo.
Empareje el dispositivo con su
smartphone siguiendo las
instrucciones de la aplicación.
A continuación, seleccione el
objetivo que desea alcanzar
(COREBELT 3.0 y 5.0) o el
programa que desea realizar
(COREBELT 1.0).
5. INICIO DE LA SESIÓN
Antes de iniciar una sesión, retire la cubierta
de plástico de los electrodos.
Asegúrese de utilizar los electrodos correctos
según su sesión:
Sesión abdominales -> electrodos delanteros
solamente
Sesión de la espalda -> solo electrodos traseros
Sesión de core -> electrodos delanteros y
traseros
Coloque el cinturón alrededor de la cintura. En
primer lugar, coloque la parte posterior del
cinturón en la región lumbar. Luego, estire el
cinturón alrededor de la cintura. Los electrodos
delanteros deben colocarse a cada lado del
ombligo.
Consejos: Para evitar que los extremos
sueltos del cinturón cuelguen, puede
sujetar el extremo del cinturón a la jación
y deslizarlo debajo de la correa elástica.
≥ iOS12
≥ Android 8
Deslice el estimulador dentro de la funda del
cinturón; asegúrese de que está correctamente
enchufado, encienda el dispositivo e inicie la
sesión.
Consejos: Al nal de la sesión, puede dejar
los electrodos en el cinturón, pero utilice la
cubierta de plástico para protegerlos.
Nota: También puede iniciar una sesión sin utilizar la
aplicación. Para obtener más información, consulte el manual
del usuario completo en www.compex.com.
6. OBJETIVOS/PROGRAMAS
1.0 3.0 5.0
Objetivos abdominales (solo electrodos delanteros)
Quiero tonificar mis
abdominales • •
Quiero reducir la cintura • •
Quiero esculpir mis
abdominales • •
Objetivos de la región lumbar (solo electrodos traseros)
Quiero reforzar la región
lumbar • •
Quiero relajar la espalda •
Quiero ayudar a aliviar el
dolor de espalda •
Objetivos del Core (electrodos delanteros y traseros)
Quiero reforzar la estabili-
zación abdominal • •
Quiero trabajar duro para
obtener resultados 1* • •
Quiero trabajar duro para
obtener resultados 2* •
Programas
P1 Trabajar solo los
abdominales (solo
electrodos delanteros) •
P2 Reforzar la
estabilización abdominal
(electrodos delanteros y
traseros)
•
* Estos objetivos combinan la estimulación muscular y el
entrenamiento activo al mismo tiempo.
AVVERTENZE
Prima di usare il dispositivo, si consiglia di leggere attentamente
le istruzioni e le controindicazioni nonché le misure di sicurezza. Il
manuale utente completo è disponibile su www.compex.com
IT
1. DESCRIZIONE DEL DISPOSITIVO
A Pulsante di accensione/
spegnimento o Pausa durante la
stimolazione
B Indicatore LED del livello di carica
della batteria
C Pulsante Programma (disponibile
solo su COREBELT 1.0) per
selezionare il programma P1 o P2
P1 Primo LED verde sso
P2 Primo e secondo LED verdi
ssi
D Pulsanti di intensità +/- per
aumentare o ridurre l’intensità della
stimolazione
E Indicatore LED di stimolazione
F Presa del caricatore, inserire il
cavo USB per caricare il dispositivo
A
B
C
E
D DE
A Alloggiamento dispositivo
B Guide per facilitare il posizionamento della cintura sulla schiena
C Fascia elastica per evitare che le estremità allentate della cintura
pendano verso il basso
D Perni metallici, su cui gli elettrodi devono essere posizionati
E Chiusura rapida per regolare le dimensioni della cintura
A
D
E
F
B
C
2. CARICAMENTO DEL DISPOSITIVO
Assicurarsi che il dispositivo
sia carico prima dell’utilizzo
(LED verde).
Se si prevede di non utilizzare
il dispositivo per più di 3 mesi,
vericare che la batteria sia
perfettamente carica.
3. REGOLAZIONE DELLA CINTURA
Impostare la misura della cintura misurando
la circonferenza della vita e controllando a
quale numero di area della chiusura rapida
corrisponde.
Cintura S/M Area della
chiusura rapida Cintura L/XL
65 - 67 cm 0 85 - 87 cm
67 - 72 cm 1 87 - 94 cm
72 - 78 cm 2 94 - 100 cm
78 - 84 cm 3 100 - 107 cm
84 - 85 cm 4 107 - 113 cm
- 5 113 - 114 cm
Suggerimenti: come misurare la circonferenza della vita?
Alzarsi in piedi, mettere il metro a nastro all’altezza
dell’ombelico e avvolgerlo intorno alla vita. Assicurarsi che il
metro aderisca bene al corpo, senza stringere troppo, e prendere
la misura.
Regolare la cintura posizionando la chiusura rapida interna sul
numero dell’area che è stato individuato nella fase precedente.
Quindi, regolare la chiusura rapida esterna dell’altro lato e
piegare la cintura per ottenere una forma a S.
Vericare che la regolazione sia corretta
posizionando il centro della cintura in
corrispondenza della colonna vertebrale. Le
guide sulla cintura facilitano il
posizionamento.
Anteriormente, l’alloggiamento in plastica del
dispositivo deve essere centrato sull’ombelico.
In caso contrario, rimuovere la cintura e
ricominciare a regolarla con maggiore
precisione.
Al termine, non modicare queste impostazioni
a meno che la misura della circonferenza della
vita non cambi.
Rimuovere la cintura e applicare gli elettrodi
nell’apposita area delimitata. Assicurarsi che i
perni metallici siano completamente coperti
dagli elettrodi.
4. DOWNLOAD DELL’APP
Si consiglia di scaricare e
utilizzare l’app per accedere
a tutte le funzioni del
dispositivo.
Associare il dispositivo allo
smartphone seguendo le
istruzioni dell’app. Quindi,
selezionare l’obiettivo che si
desidera raggiungere
(COREBELT 3.0 e 5.0) o il
programma che si desidera
eseguire (COREBELT 1.0).
5. AVVIO DELLA SESSIONE
Prima di avviare una sessione, rimuovere la
pellicola protettiva in plastica dagli elettrodi.
Assicurarsi di utilizzare gli elettrodi giusti in
base alla sessione:
Sessione addominali -> Solo elettrodi anteriori
Sessione schiena -> Solo elettrodi per la
schiena
Sessione core -> Elettrodi anteriori e posteriori
Posizionare la cintura intorno alla vita. Per
prima cosa posizionare la parte posteriore
della cintura sulla parte bassa della schiena.
Quindi, avvolgere la cintura intorno alla vita.
Gli elettrodi anteriori devono essere
posizionati su entrambi i lati dell’ombelico.
Suggerimenti: per evitare che le estremità
allentate della cintura pendano verso il
basso, è possibile ssare l’estremità della
cintura alla chiusura rapidae fare scorrere
quest’ultimo sotto la fascia elastica.
≥ iOS12
≥ Android 8
Inserire lo stimolatore nell’apposito
alloggiamento della cintura, assicurarsi che si
incastri correttamente, accendere il
dispositivo e avviare la sessione.
Suggerimenti: al termine della sessione, è
possibile lasciare gli elettrodi sulla cintura,
ma assicurarsi di coprirli con la pellicola
protettiva in plastica.
N.B. È anche possibile avviare una sessione senza utilizzare
l’app. Per ulteriori informazioni, consultare il manuale utente
completo all’indirizzo www.compex.com.
6. OBIETTIVI/PROGRAMMI
1.0 3.0 5.0
Obiettivi addominali (elettrodi anteriori)
Tonificare gli addominali • •
Ridurre il girovita • •
Scolpire gli addominali • •
Obiettivi della parte bassa della schiena
(elettrodi per la schiena)
Rafforzare la parte bassa
della schiena • •
Rilassare la schiena •
Alleviare il dolore alla
schiena •
Obiettivi core (elettrodi anteriori e posteriori)
Rafforzare la stabilità del
core • •
Allenamento combinato 1* • •
Allenamento combinato 2* •
Programmi
P1 Allenare gli addominali
(elettrodi anteriori) •
P2 Rafforzare la stabilità
del core (elettrodi anteriori
e posteriori) •
* Questi obiettivi combinano contemporaneamente la stimolazione
muscolare e l’allenamento attivo.

Termékspecifikációk

Márka: Compex
Kategória: nincs kategorizálva
Modell: Corebelt 1.0

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