Használati útmutató Polar Tempo

Polar Pulzusmérő Tempo

Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Polar Tempo (18 oldal) a Pulzusmérő kategóriában. Ezt az útmutatót 2 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra

Letöltés PDF
Oldal 1/18
Tempo kannet NLD/B 1/3/01 15:11 Page 1
Composite
C M Y KCM MY CY CMY
Polar Tempo
Hartslagmeter
NLD
Gebruiksaanwijzing
™
hartslagmeters
Fabrikant:
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Finland
Tel. +358-8-520 2100
Fax +358-8-520 2300
www.polar.fi
Gedrukt op gerecycled papier. Lage uitstoot bij produktie.
Gedrukt in Nederland. Ontwerp CIS, Kajaani, Finland.
NLD 179129.B
Inhoud
Werking van de Polar Tempo ................................................ 5
Onderdelen van de Polar Tempo ...........................
5
Symbolen van de Polar Tempo ..............................
5
Aan de slag ............................................................
6
Starten van de hartslagmeting ............................................. 7
Functies tijdens de hartslagmeting ....................................... 8
Bekijken van de hartslag ........................................
8
Bekijken van de verstreken trainingstijd ................
8
Trainingstijd opnieuw instellen ...............................
8
Stoppen van de hartslagmeting ......................................... 10
Trainen met de Polar hartslagmeter .................................... 11
Trainingsintensiteit ................................................
11
Trainingsfrequentie ...............................................
15
Type activiteiten ....................................................
15
Opbouw van de trainingssessie ...........................
15
Literatuur ..............................................................
16
Een persoonlijk trainingsprogramma opstellen .................. 17
De hoeveelheid lichamelijke activiteit bepalen ....
17
Het bepalen van uw trainingsdoel .......................
19
Voorbeelden van trainingsadviezen .....................
19
Onderhoud .......................................................................... 21
Onderhoud van de Polar hartslagmeter ...............
21
Batterijen
.............................................................. 22
Voorzorgsmaatregelen ........................................................ 23
Onder water .........................................................
23
Interferentie ..........................................................
23
Veelgestelde vragen ........................................................... 25
Technische gegevens ......................................................... 27
Boeken en accessoires van Polar ...................................... 28
Service ................................................................................ 29
Checklist ...............................................................
29
Aanwijzingen voor het versturen ..........................
30
Serviceprocedure van Polar
................................. 30
Garantie .............................................................................. 31
Aansprakelijkheid ............................................................... 32
Notities ................................................................................ 33
Tempo man NLD/B 1/3/01, 15:042-3
54
Werking van
de Polar Tempo
ONDERDELEN VAN DE POLAR TEMPO
De Polar Tempo bestaat uit drie onderdelen:
1. Polar borstband
• Geribbelde elektrodenplaten
2. Elastisch bandje
3. Polar Tempo ontvanger
SYMBOLEN VAN DE POLAR TEMPO
Het knipperende hart: continue hartslagmeting.
Het hartsymbool knippert met dezelfde snelheid als
uw hartslag.
Verstreken trainingstijd. Het symbool beweegt tijdens
het meten van de hartslag.
De stip in het midden verschijnt na een trainingstijd
van 30 minuten. Dit is de aanbevolen dagelijkse
trainingstijd.
De totale trainingstijd in uren en minuten.
De hartslagmeting is gestopt.
De totale trainingstijd in uren en minuten. Als de stip
in het midden wordt weergegeven, heeft de training
langer dan 30 minuten geduurd.
De hartslagmeting is uitgeschakeld.
helpen bij het bereiken van uw persoonlijke
doelstellingen op het gebied van fitheid en
gezondheid.
In deze handleiding wordt beschreven hoe u
met de Polar hartslagmeter traint en hoe u de
functies optimaal kunt benutten.
Welkom bij Polar!
SYMBOLEN IN DEZE HANDLEIDING
Een belangrijk onderwerp. Dus: let op!
Een nuttige tip, iets wat handig is om te weten.
Zie ook.
DENK AAN HET VOLGENDE!
• Bevestig de band stevig genoeg en maak de
elektrodenplaten van de Polar borstband vochtig
om een foutloze hartslagmeting te waarborgen.
• De Polar borstband mag niet worden gebogen
of gevouwen.
• Maak de Polar borstband regelmatig schoon na
gebruik en droog 'm goed af. Berg de borstband
nooit vochtig op.
• Voorkom dat de Polar hartslagmeter wordt
blootgesteld aan extreem hoge of lage
temperaturen.
Tempo man NLD/B 1/3/01, 15:044-5

Termékspecifikációk

Márka: Polar
Kategória: Pulzusmérő
Modell: Tempo

Szüksége van segítségre?

Ha segítségre van szüksége Polar Tempo, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek


Útmutatók Pulzusmérő Polar

Polar

Polar A1 Útmutató

16 Szeptember 2024
Polar

Polar M71TI Útmutató

15 Szeptember 2024
Polar

Polar H6 Útmutató

3 Szeptember 2024
Polar

Polar CS Cadence sensor W.I.N.D. Útmutató

2 Szeptember 2024
Polar

Polar E 600 Útmutató

22 Augusztus 2024
Polar

Polar Edge NV Útmutató

21 Augusztus 2024
Polar

Polar H2 Heart Rate Sensor Útmutató

21 Augusztus 2024
Polar

Polar M32 Útmutató

21 Augusztus 2024
Polar

Polar Ft 7 Útmutató

21 Augusztus 2024
Polar

Polar H1 Heart Rate Sensor Útmutató

21 Augusztus 2024

Útmutatók Pulzusmérő

Legújabb útmutatók Pulzusmérő

Suunto

Suunto M4 Útmutató

15 Január 2025
Ranex

Ranex F18 Útmutató

12 Január 2025
Garmin

Garmin HRM-DUAL Útmutató

6 Október 2024
Bowflex

Bowflex Heart Rate Armband Útmutató

23 Szeptember 2024
Garmin

Garmin GSC10 Útmutató

16 Szeptember 2024
Timex

Timex T5K738 Útmutató

1 Szeptember 2024
Rossmax

Rossmax SB220 Útmutató

30 Augusztus 2024
Beurer

Beurer PO30 Útmutató

28 Augusztus 2024
Lanaform

Lanaform PO-110 Útmutató

27 Augusztus 2024
Ciclo

Ciclo HAC 5 Útmutató

24 Augusztus 2024