Használati útmutató Polar M22
Polar
Pulzusmérő
M22
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Polar M22 (59 oldal) a Pulzusmérő kategóriában. Ezt az útmutatót 5 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra
Oldal 1/59
POLAR M52™/POLAR M51™/
POLAR M22™/POLAR M21™
HEART RATE MONITOR
USER’S MANUAL
USA/GBR
C ONT E NT S
How the Polar Heart Rate Monitor works .................... 6
Parts ........................................................................................ 6
Getting going ........................................................................ 7
Buttons and their functions .................................................. 8
Modes and their functions .................................................... 9
Settings ............................................................................... 11
User information settings ................................................... 11
Setting user 1 or 2 ................................................. 12
Setting weight ....................................................... 12
Setting height ....................................................... 13
Setting age ............................................................ 13
Setting sex ............................................................. 13
Setting activity level .............................................. 14
Measurement options settings ........................................... 14
OwnZone on/off .................................................... 14
Setting heart rate limits manually ....................... 16
OwnCal calorie counter on/off ............................. 17
Polar Fitness Test on/off ........................................ 19
Watch settings ..................................................................... 20
Setting the 12/24 h time mode ............................ 20
Setting the alarm .................................................. 20
Setting the time of day ......................................... 21
Setting the date .................................................... 22
Start the heart rate measurement ............................... 24
OwnZone ............................................................................ 26
How to determine your OwnZone ..................................... 26
OwnZone methods .............................................................. 28
How to use previously determined OwnZone ................... 29
Functions during heart rate measurement ................ 30
See your heart rate .............................................................. 30
Illuminate the display .......................................................... 30
Turn the sound signal on/off ............................................... 30
Swap the user ...................................................................... 31
Start/stop the stopwatch ..................................................... 31
Check exercise information ................................................. 32
Check your heart rate limits ................................................ 33
See your progress bullets during exercise .......................... 33
Swap the heart rate limits ................................................... 33
4
Stop the heart rate measurement ............................... 34
Recalling training information ..................................... 35
Date ...................................................................................... 35
Exercise time ........................................................................ 35
Exercise time in the target zone ......................................... 35
Target heart rate limits ....................................................... 36
Average heart rate .............................................................. 36
Calories expended during the exercise .............................. 36
Total calorie count ............................................................... 36
Total exercise time ............................................................... 37
Latest OwnIndex .................................................................. 37
OwnIndex ........................................................................... 38
Fitness test settings .............................................................. 39
Carrying out the test ........................................................... 40
Fitness test result ................................................................. 42
Care and maintenance .................................................... 44
Taking care ........................................................................... 44
Batteries ............................................................................... 45
Service .................................................................................. 45
Precautions ........................................................................ 46
In a water environment ...................................................... 46
Interference ......................................................................... 46
Minimizing possible risks in exercising
with a heart rate monitor ................................................... 47
Frequently asked questions ........................................... 49
Polar glossary .................................................................... 53
Technical specifications .................................................. 55
Limited Polar warranty ................................................... 57
Disclaimer .......................................................................... 58
Index .................................................................................... 59
Termékspecifikációk
| Márka: | Polar |
| Kategória: | Pulzusmérő |
| Modell: | M22 |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Polar M22, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók Pulzusmérő Polar
16 Szeptember 2024
15 Szeptember 2024
3 Szeptember 2024
2 Szeptember 2024
22 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
Útmutatók Pulzusmérő
- Pulzusmérő Oregon Scientific
- Pulzusmérő Garmin
- Pulzusmérő Omron
- Pulzusmérő Medion
- Pulzusmérő Beurer
- Pulzusmérő Medisana
- Pulzusmérő Echowell
- Pulzusmérő Lezyne
- Pulzusmérő Sanitas
- Pulzusmérő Suunto
- Pulzusmérő ProfiCare
- Pulzusmérő Sigma
- Pulzusmérő Terraillon
- Pulzusmérő Christopeit
- Pulzusmérő Lanaform
- Pulzusmérő Mio
- Pulzusmérő IRiver
- Pulzusmérő Domyos
- Pulzusmérő Rossmax
- Pulzusmérő Timex
- Pulzusmérő Pyle
- Pulzusmérő BBB
- Pulzusmérő Maxxus
- Pulzusmérő Homedics
- Pulzusmérő Bushnell
- Pulzusmérő VirtuFit
- Pulzusmérő Bowflex
- Pulzusmérő Magellan
- Pulzusmérő Runtastic
- Pulzusmérő Flow Fitness
- Pulzusmérő Wahoo Fitness
- Pulzusmérő Dexford
- Pulzusmérő Ranex
- Pulzusmérő IGPSport
- Pulzusmérő CicloSport
- Pulzusmérő Pro-form
- Pulzusmérő Digi-tech
- Pulzusmérő BBB Cycling
- Pulzusmérő Osynce
- Pulzusmérő Fusion Sport
- Pulzusmérő Ciclo
Legújabb útmutatók Pulzusmérő
15 Január 2025
12 Január 2025
6 Október 2024
23 Szeptember 2024
16 Szeptember 2024
1 Szeptember 2024
30 Augusztus 2024
28 Augusztus 2024
27 Augusztus 2024
24 Augusztus 2024