Használati útmutató Polar Grit X
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Polar Grit X (61 oldal) a sportóra kategóriában. Ezt az útmutatót 5 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra
Oldal 1/61
GEBRUIKSAANWIJZING
3
Ik draag mijn horloge om mijn 30
Plaatsbep. systeem 31
Info over je horloge 31
Fysieke instellingen 31
Gewicht 32
Lengte 32
Geboortedatum 32
Geslacht 32
Trainingsachtergrond 32
Activiteitsdoel 33
Gewenste slaapduur 34
Maximale hartslag 34
Rusthartslag 34
VO2max 35
Horloge-instel. 35
Alarm 35
Display-weergave 35
Tijd 36
Datum 36
Eerste dag van de week 36
Pictogrammen op het display 36
Training 38
Hartslagmeting bij de pols 38
Je horloge dragen als je je hartslag meet aan de pols 38
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols 39
Trainingssessie starten 40
Een geplande trainingssessie starten 41
Een multisportsessie starten 42
Snelmenu 42
Tijdens de training 47
Door de trainingsweergaven bladeren 47
Timers instellen 49
Intervaltimer 49
Afteltimer 50
Een hartslagzone, snelheidszone of vermogenszone vergrendelen 50
Een hartslagzone vergrendelen 51
Een snelheids-/tempozone vergrendelen 51
Een vermogenszone vergrendelen 52
Ronde markeren 52
Van sport wisselen tijdens een multisportsessie 52
Trainen met een doel 52
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 53
Informatie trainingsdoel weergeven 53
Meldingen 53
Trainingssessie pauzeren of stoppen 53
4
Trainingsoverzicht 54
Na de training 54
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 58
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 58
Functies 59
GPS 60
Vervaldatum A-GPS 61
Routebegeleiding 61
Een route aan je horloge toevoegen 61
Een trainingssessie starten met routebegeleiding 62
Begeleiding op het display 62
Terug naar start 62
Wedstrijdtempo 63
Strava Live-segmenten 64
Je Strava-account koppelen met je Polar Flow-account 64
Strava-segmenten importeren in je Polar Flow-account 64
Start een trainingssessie met Strava Live-segmenten 65
Hill Splitter™ 66
Hill Splitter-weergave aan een sportprofiel toevoegen 67
Trainen met Hill Splitter 68
Hill Splitter-samenvatting 68
Gedetailleerde analyse in de Flow webservice en app 69
Komoot 72
Je Komoot-account koppelen met je Polar Flow-account 72
Komootroutes synchroniseren met je horloge 72
Een trainingssessie met een Komootroute starten 74
Smart Coaching 75
Training Load Pro 76
Cardiobelasting 76
Ervaren belasting 76
Spierbelasting 76
Trainingsbelasting van één trainingssessie 77
Belasting en tolerantie 78
Status cardiobelasting 78
Status cardiobelasting op je horloge 78
Langetermijnanalyse in de Flow app en webservice 79
FuelWise™ 82
Trainen met FuelWise 82
Slimme koolhydraten reminder 82
Handmatige koolhydraten reminder 84
Drink reminder 84
Hardloopvermogen vanaf de pols 85
Hardloopvermogen en spierbelasting 85
Hardloopvermogen weergeven op je horloge 85
Polar-programma hardlopen 87
Termékspecifikációk
| Márka: | Polar |
| Kategória: | sportóra |
| Modell: | Grit X |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Polar Grit X, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók sportóra Polar
11 Október 2024
5 Október 2024
5 Október 2024
23 Szeptember 2024
21 Szeptember 2024
2 Szeptember 2024
31 Augusztus 2024
16 Augusztus 2024
11 Augusztus 2024
2 Augusztus 2024
Útmutatók sportóra
- sportóra Nedis
- sportóra Amazfit
- sportóra Oregon Scientific
- sportóra SilverCrest
- sportóra Garmin
- sportóra Evolveo
- sportóra Casio
- sportóra Oppo
- sportóra Apple
- sportóra Medion
- sportóra Motorola
- sportóra Xiaomi
- sportóra Crivit
- sportóra Beurer
- sportóra Medisana
- sportóra Prixton
- sportóra Epson
- sportóra Cateye
- sportóra Huawei
- sportóra Asus
- sportóra Hama
- sportóra Lamax
- sportóra Echowell
- sportóra Lezyne
- sportóra Sanitas
- sportóra Withings
- sportóra Scosche
- sportóra Crane
- sportóra Denver
- sportóra Trevi
- sportóra Fitbit
- sportóra Bryton
- sportóra Honor
- sportóra SPC
- sportóra Suunto
- sportóra Adidas
- sportóra Acme
- sportóra Sigma
- sportóra TFA
- sportóra Soehnle
- sportóra Mio
- sportóra TomTom
- sportóra Timex
- sportóra Pyle
- sportóra Fossil
- sportóra Cubot
- sportóra Ade
- sportóra Asics
- sportóra Bushnell
- sportóra Silva
- sportóra Cresta
- sportóra Brigmton
- sportóra Sunstech
- sportóra Kubo
- sportóra Ventus
- sportóra NGM
- sportóra Runtastic
- sportóra Clas Ohlson
- sportóra Naxa
- sportóra Umidigi
- sportóra Ematic
- sportóra Wahoo Fitness
- sportóra Krontaler
- sportóra Sportline
- sportóra Celly
- sportóra Mondaine
- sportóra Slazenger
- sportóra Ticwatch
- sportóra GolfBuddy
- sportóra CicloSport
- sportóra Billow
- sportóra Geonaute
- sportóra Guardo
- sportóra Misfit
- sportóra Coros
- sportóra Kikos
- sportóra Swami
- sportóra Goodis
- sportóra Fen
- sportóra Ciclo
- sportóra IZZO Golf
- sportóra Bitween
- sportóra Prologue
- sportóra Soleus
- sportóra Ronstan
- sportóra Cmee
- sportóra Cressi
Legújabb útmutatók sportóra
30 Március 2025
5 Január 2025
5 Január 2025
27 December 2024
27 December 2024
16 December 2024
16 December 2024
16 December 2024
16 December 2024
14 December 2024