Használati útmutató HMS Premium HHM21
HMS Premium
Masszázs készülék
HHM21
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót HMS Premium HHM21 (24 oldal) a Masszázs készülék kategóriában. Ezt az útmutatót 3 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra
Oldal 1/24
HHM21 HULA HOP
HHM21 OP HULA HO
PL INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA
EN MANUAL INSTRUCTION
CZ NÁVOD K OBSLUZE
DE BEDIENUNGSANLEITUNG
Przeczytaj uważnie przed użyciem
1. Hula hop nie powinien obracać się zbyt szybko. Powinien poruszać się ze stałą i
równomierną prędkością, aby ciało było zrelaksowane i mogło równomiernie
oddychać. Nie trenuj sztywno, aby uniknąć miejscowego zmęczenia mięśni i stawów
spowodowanego powtarzającymi się ruchami przez długi czas.
2. Jeśli jesteś początkujący/a, zaleca się kręcenie hula hopem przez około 15 minut,
zaczynając od raz na 4 dni do 2 razy dziennie, krok po kroku. Hula hop to ćwiczenie
aerobowe, które spala kalorie. Aby osiągnąć efekt wyszczuplenia talii, zaleca się
ćwiczenie przez około 15 minut.
3. Użyj siły w talii, aby zacisnąć talię i brzuch. Obracanie hula-hoop opiera się
głównie na sile talii, która w pełni ćwiczy mięsień lędźwiowy oraz mięśnie brzucha, W
przypadku części takich jak czworoboczny mięsień lędźwi, konsekwentne ćwiczenia
mogą osiągnąć efekt zaciśnięcia talii i brzucha.
4. Nie zaleca się wykonywania ćwiczeń na pół godziny przed posiłkiem.
5. Nie należy zakładać hula hopu na szyję.
6. Grupy specjalne: jeśli cierpisz na jakąś chorobę, źle się czujesz, jesteś w ciąży lub
miesiączkujesz, powinnaś unikać ćwiczeń.
7. Należy ćwiczyć w przestronnym miejscu i upewnić się, że wszystkie linki są
stabilne, a zamki są zamocowane. Aby zapobiec wypadnięciu piłki i zranieniu osób
(zwłaszcza dzieci) lub zniszczeniu przedmiotów w pobliżu, należy trzymać się z
daleka.
Opis produktu
1. Przycisk regulacji
2. Element łączący
3. Wypustka masująca
4. Korpus (obwód)
5. Licznik
6. Piłka grawitacyjna
Działanie
Przycisk regulacji
Nacisnąć i przytrzymać przycisk regulacji, a następnie pociągnąć dwa połączone
elementy łączące na zewnątrz w tym samym czasie, aby otworzyć produkt. Dopasuj
wielkość hula hopu do swojej talii.
Uwaga: Jedna część głównego korpusu jest wyposażona w czujnik zliczający i nie
można jej usunąć. Podczas użytkowania nie należy demontować tej części
(oznaczona na produkcie).
Termékspecifikációk
| Márka: | HMS Premium |
| Kategória: | Masszázs készülék |
| Modell: | HHM21 |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége HMS Premium HHM21, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók Masszázs készülék HMS Premium
5 Január 2025
5 Január 2025
5 Január 2025
12 December 2024
12 December 2024
12 December 2024
28 Augusztus 2024
28 Augusztus 2024
23 Augusztus 2024
23 Augusztus 2024
Útmutatók Masszázs készülék
- Masszázs készülék BaByliss
- Masszázs készülék LG
- Masszázs készülék Philips
- Masszázs készülék Oregon Scientific
- Masszázs készülék SilverCrest
- Masszázs készülék Bosch
- Masszázs készülék Conair
- Masszázs készülék Ultimate Speed
- Masszázs készülék Hyundai
- Masszázs készülék Insignia
- Masszázs készülék Crivit
- Masszázs készülék Beurer
- Masszázs készülék Wilfa
- Masszázs készülék Medisana
- Masszázs készülék Prixton
- Masszázs készülék Clatronic
- Masszázs készülék Ambiano
- Masszázs készülék Haier
- Masszázs készülék Sanitas
- Masszázs készülék Sencor
- Masszázs készülék Inventum
- Masszázs készülék Eta
- Masszázs készülék Solac
- Masszázs készülék Crane
- Masszázs készülék Livoo
- Masszázs készülék Concept
- Masszázs készülék TrueLife
- Masszázs készülék OBH Nordica
- Masszázs készülék Kogan
- Masszázs készülék Mesko
- Masszázs készülék Terraillon
- Masszázs készülék Media-Tech
- Masszázs készülék Lanaform
- Masszázs készülék Melissa
- Masszázs készülék Soehnle
- Masszázs készülék Witt
- Masszázs készülék Taurus
- Masszázs készülék Konig
- Masszázs készülék GlobalTronics
- Masszázs készülék Ufesa
- Masszázs készülék WAGAN
- Masszázs készülék SereneLife
- Masszázs készülék Topcom
- Masszázs készülék Maxxus
- Masszázs készülék Wahl
- Masszázs készülék Finnlo
- Masszázs készülék Homedics
- Masszázs készülék Maxxmee
- Masszázs készülék Foreo
- Masszázs készülék Beautifly
- Masszázs készülék Quigg
- Masszázs készülék Miomare
- Masszázs készülék Cresta
- Masszázs készülék Brigmton
- Masszázs készülék Marquant
- Masszázs készülék Visage
- Masszázs készülék Naipo
- Masszázs készülék Imetec
- Masszázs készülék German Pool
- Masszázs készülék Flow Fitness
- Masszázs készülék Lifetec
- Masszázs készülék Etekcity
- Masszázs készülék Day
- Masszázs készülék Ecomed
- Masszázs készülék Rio
- Masszázs készülék Brookstone
- Masszázs készülék Coline
- Masszázs készülék HyperIce
- Masszázs készülék Vitalmaxx
- Masszázs készülék Optimum
- Masszázs készülék Woxter
- Masszázs készülék Batavia
- Masszázs készülék Klarfit
- Masszázs készülék HeavenFresh
- Masszázs készülék Tommy Teleshopping
- Masszázs készülék Mooyee
- Masszázs készülék Sportstech
- Masszázs készülék Silvergear
- Masszázs készülék Electropedic
- Masszázs készülék Compex
- Masszázs készülék Theragun
- Masszázs készülék Ultrasonic
- Masszázs készülék TechNow
- Masszázs készülék Thytan
- Masszázs készülék Dogma
- Masszázs készülék Sissel
- Masszázs készülék Michael Todd Beauty
- Masszázs készülék Bodi-Tek
- Masszázs készülék SPT
- Masszázs készülék Zeegma
- Masszázs készülék Dreaver
- Masszázs készülék Vitalpeak
- Masszázs készülék Lola
- Masszázs készülék Neno
- Masszázs készülék Medivon
- Masszázs készülék Sharper Image
- Masszázs készülék Real Relax
- Masszázs készülék Human Touch
- Masszázs készülék TriggerPoint
- Masszázs készülék Pangao
- Masszázs készülék Dr.Kern
- Masszázs készülék Prospera
- Masszázs készülék Therabody
- Masszázs készülék Tiq
- Masszázs készülék FeiYu-Tech
- Masszázs készülék FeiyuTech
- Masszázs készülék G-Technology
- Masszázs készülék ProRelax
- Masszázs készülék Oromed
- Masszázs készülék Manicare
- Masszázs készülék Donnerberg
- Masszázs készülék We-Vibe
- Masszázs készülék SKG
- Masszázs készülék AmaMedic
- Masszázs készülék Womanizer
- Masszázs készülék Physa
- Masszázs készülék YA-MAN
- Masszázs készülék Reboots
Legújabb útmutatók Masszázs készülék
6 Január 2025
6 Január 2025
6 Január 2025
6 Január 2025
6 Január 2025
6 Január 2025
6 Január 2025
5 Január 2025
5 Január 2025
5 Január 2025