Használati útmutató Suunto T4c
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Suunto T4c (53 oldal) a okosóra kategóriában. Ezt az útmutatót 7 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra
Oldal 1/53
21
USER GUIDE
en
• weekday
• date
• seconds
• dual time
• empty
Time Training Speed & Distance
MODES & VIEWS
• training effect
• calories
• average heart rate
• lap time
• time
• distance
• average speed
• maximum speed
• lap time
• time
Note: Additional views available depending on paired devices.
1 Introduction 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2 Defining main settings 6. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.1 General settings 6. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.2 Personal settings 8. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.2.1 Activity class 9. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2.2.2 Maximum heart rate 11. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 Using Suunto Coach 12. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.1 Using Training Effect 12. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.2 Getting started with Coach 15. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.3 Training programs and sessions 15. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4 Using TRAINING mode 18. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.1 Putting on your transmitter belt 18. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.2 Starting a training session 19. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.3 During training 20. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.4 After training 21. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.4.1 Viewing training logs 21. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.4.2 Viewing training totals 22. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.5 Using heart rate limits and zones 23. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.5.1 Heart rate limits 23. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.5.2 Heart rate zones 24. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4.6 Using intervals and warm-up 26. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2
Termékspecifikációk
| Márka: | Suunto |
| Kategória: | okosóra |
| Modell: | T4c |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Suunto T4c, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók okosóra Suunto
11 Augusztus 2024
3 Augusztus 2024
1 Augusztus 2024
31 Július 2024
30 Július 2024
27 Július 2024
27 Július 2024
27 Július 2024
25 Július 2024
23 Július 2024
Útmutatók okosóra
- okosóra Samsung
- okosóra Sony
- okosóra Acer
- okosóra Nedis
- okosóra Amazfit
- okosóra LG
- okosóra Realme
- okosóra Oregon Scientific
- okosóra SilverCrest
- okosóra Garmin
- okosóra Mibro
- okosóra Nokia
- okosóra Lenovo
- okosóra Casio
- okosóra Oppo
- okosóra Omron
- okosóra Apple
- okosóra Medion
- okosóra MyPhone
- okosóra Motorola
- okosóra Alcatel
- okosóra SBS
- okosóra TCL
- okosóra Xiaomi
- okosóra Beurer
- okosóra Medisana
- okosóra Vivax
- okosóra Prixton
- okosóra Thomson
- okosóra Technaxx
- okosóra Aiwa
- okosóra Epson
- okosóra Huawei
- okosóra Microsoft
- okosóra Asus
- okosóra Vtech
- okosóra Michael Kors
- okosóra Hama
- okosóra Renkforce
- okosóra Qilive
- okosóra Lamax
- okosóra Doro
- okosóra Withings
- okosóra Cobra
- okosóra Crane
- okosóra Denver
- okosóra Trevi
- okosóra Fitbit
- okosóra Bryton
- okosóra Livoo
- okosóra Honor
- okosóra Niceboy
- okosóra SPC
- okosóra Bea-fon
- okosóra ICE Watch
- okosóra Overmax
- okosóra Garett
- okosóra OnePlus
- okosóra Archos
- okosóra Polar
- okosóra Kogan
- okosóra Acme
- okosóra Sigma
- okosóra Media-Tech
- okosóra Armodd
- okosóra Soehnle
- okosóra Manta
- okosóra Blaupunkt
- okosóra Mio
- okosóra Razer
- okosóra Sempre
- okosóra TomTom
- okosóra Jay-Tech
- okosóra Konig
- okosóra Pyle
- okosóra Alpina
- okosóra GoClever
- okosóra Krüger&Matz
- okosóra Allview
- okosóra Fossil
- okosóra IGET
- okosóra Quazar
- okosóra Wiko
- okosóra Ade
- okosóra Aligator
- okosóra Calypso
- okosóra Bushnell
- okosóra Diesel
- okosóra Nilox
- okosóra Emporio Armani
- okosóra Brigmton
- okosóra Sunstech
- okosóra Belesy
- okosóra Skagen
- okosóra MyKronoz
- okosóra Runtastic
- okosóra Naxa
- okosóra Umidigi
- okosóra G2
- okosóra Mpman
- okosóra IHealth
- okosóra Valante
- okosóra Ematic
- okosóra Emporia
- okosóra Hannspree
- okosóra Tracer
- okosóra Tikkers
- okosóra COGITO
- okosóra Mondaine
- okosóra IGPSport
- okosóra Ticwatch
- okosóra MOTA
- okosóra Hallofo
- okosóra Pebble
- okosóra Jawbone
- okosóra Otium
- okosóra ORA
- okosóra Echo
- okosóra Martian
- okosóra Beafon
- okosóra Geonaute
- okosóra Guardo
- okosóra Fen (Fit Electronics Nutrition)
- okosóra Ninetec
- okosóra Swisstone
- okosóra Spotter
- okosóra One2track
- okosóra Sinji
- okosóra Kidswatch
- okosóra OOQE
- okosóra VEA
- okosóra Growing
- okosóra Misfit
- okosóra Uwatch
- okosóra Setracker
- okosóra Immax
- okosóra SimWatch
- okosóra Xplora
- okosóra U8
- okosóra Forever
- okosóra Guess
- okosóra Lookit
- okosóra Veadigital
- okosóra Nordval
- okosóra Xlyne
- okosóra Quadro
- okosóra Scinex
- okosóra Merlin
- okosóra Stenlille
- okosóra Fibian
- okosóra Lintelek
- okosóra Qlokkie
- okosóra Perfect Choice
- okosóra Smartbook
- okosóra Galesto
- okosóra Canyon
- okosóra KoreHealth
- okosóra METAWATCH
- okosóra X-unknown
- okosóra Kronoz
- okosóra FlinQ
- okosóra X-WATCH
- okosóra BEMI
- okosóra Mega P
- okosóra Motus
- okosóra Lifetrak
- okosóra JTC Jay-Tech
- okosóra MiTone
- okosóra Oura
- okosóra Leotec
- okosóra Bauhn
- okosóra Papago
- okosóra Kiprun
- okosóra Time 2
- okosóra INOC
- okosóra Dfit
- okosóra IZZO Golf
- okosóra Oromed
- okosóra IOPLEE
- okosóra DCU
- okosóra GlobalSat
- okosóra Spacetalk
- okosóra XCOAST
Legújabb útmutatók okosóra
2 Április 2025
28 Március 2025
23 Március 2025
13 Január 2025
13 Január 2025
11 Január 2025
8 Január 2025
8 Január 2025
8 Január 2025
8 Január 2025