Használati útmutató Energetics CT 520pc

Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Energetics CT 520pc (22 oldal) a Szobakerékpár kategóriában. Ezt az útmutatót 6 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra

Oldal 1/22
Persoonlijke training
FITNESS BIKE Trainingshandleiding / NLwww.energetics.eu
>> inhoud >> 02
Persoonlijke training
NL
Geachte klant,
Gefeliciteerd met uw nieuwe ENERGETICS fitness-
apparaat. Wij hopen dat u veel plezier en succes zult
hebben bij het trainen. Voor u begint met uw training
willen wij u een paar tips geven die zijn ontwikkeld in
samenwerking met toonaangevende Europese sport-
wetenschappers.
Uw ENERGETICS-Team
Inhoud
Inleiding P. 03
Trainingsparameters P. 04
Instellen van het apparaat P. 09
Training P. 09
Afvallen, dieet en crosstraining P. 11
>> inleiding >> 03
Persoonlijke training
NL
Positieve effecten van het doen van een conditietraining kunnen zijn:
• afvallen
• hartversterking
• verstevigen van het weefsel
• versterken van uw benen
• verbeterde doorbloeding van de spieren
• verbeterde ademhaling
• minder hoge hartslag gedurende rust of inspanningen
• verbeterde prestaties in het dagelijks leven en tijdens het sporten
• vermindering van stress
• een ontspannen en positieve stemming na een training
Wat heb ik aan de trainingen
Trainen op de Fitness Bike is bijzonder effectief, afwisselend en goed voor uw gewrichten. U kunt
trainen om uw algehele conditie verbeteren, maar ook om u hart- en vaatsysteem of uw beenspieren
te versterken.
Inleiding
mm. ischiocrurales
oppervlakkige kuitspier
m. biceps
femoris
kleermakersspier
vierhoofdige
dijbeenspier
rechte
dijbeenspier
m. vastus
lateralis
m. vastus
medialis halve peesach-
tige spier
m. semimem-
branosus

Termékspecifikációk

Márka: Energetics
Kategória: Szobakerékpár
Modell: CT 520pc

Szüksége van segítségre?

Ha segítségre van szüksége Energetics CT 520pc, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek




Útmutatók Szobakerékpár Energetics

Útmutatók Szobakerékpár

Legújabb útmutatók Szobakerékpár