Használati útmutató Biltema 45-7512

Biltema nincs kategorizálva 45-7512

Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Biltema 45-7512 (4 oldal) a nincs kategorizálva kategóriában. Ezt az útmutatót 2 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra

Letöltés PDF
Oldal 1/4
Art. 45-7512
© 2020-11-03 Biltema Nordic Services AB
TRÄNINGSSET: KOORDINATION
TRENINGSSETT: KOORDINASJON
TREENIVÄLINEET: KOORDINAATIO
TRÆNINGSSÆT: KOORDINATION
Biltema, Garnisonsgatan 26, 2nd FL, SE-254 66 Helsingborg. www.biltema.com
Art. 45-7512
2
© 2020-11-03 Biltema Nordic Services AB
SE
SE
Läs denna bruksanvisning noggrant före användning
och montering. Spara den för framtida bruk.
SÄKERHETSINSTRUKTIONER
1. Värm upp ordentligt innan du börjar träna. Att
vara ouppvärmd och använda fel teknik kan leda
till skador.
2. Rådfråga alltid läkare innan du börjar med nå-
gon fysisk aktivitet.
3. Läs instruktionerna noga innan användning.
4. Träningsstegen är endast avsedd för den an-
vändning som beskrivs i denna manual. Den är
inte avsedd som stege eller för andra former av
klättring.
5. Använd alltid träningsstegen på en plan yta utan
hinder. Förankra den med markpinnarna.
6. Försök aldrig stå på en häck. Häcken kan gå
sönder och skada dig eller välta medan du står
på den.
7. Placera aldrig häckarna nära blöta och hala ytor.
Det ökar risken för skador, då du kan falla på
eller nära häckarna.
8. Använd inte produkten om delar är trasiga eller
saknas.
NO
FI
DK
TRÄNINGSSET: KOORDINATION
Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tuotteen
käyttöä ja asennusta. Säilytä se tulevaa tarvetta varten.
TURVALLISUUSOHJEET
1. Lämmittele hyvin ennen harjoituksen aloitta-
mista. Kylmiltään ja väärällä tekniikalla suoritettu
harjoittelu voi johtaa vammoihin.
2. Keskustele aina lääkärin kanssa ennen fyysisen
harjoittelun aloittamista.
3. Lue ohjeet huolellisesti ennen käyttöä.
4. Treenitikkaat on tarkoitettu käytettäväksi vain
tässä käyttöoppaassa kuvatulla tavalla. Niitä ei
ole tarkoitettu tikkaiksi tai kiipeämiseen muulla
tavalla.
5. Käytä treenitikkaita aina tasaisella ja esteettö-
mällä alustalla. Kiinnitä ne maatapeilla.
6. Älä koskaan yritä seisoa seistä esteiden päällä.
Esteen rikkoutuminen tai kaatuminen voi johtaa
loukkaantumiseen.
7. Älä koskaan sijoita treenitikkaita märälle tai
liukkaalle alustalle. Se lisää loukkaantumisriskiä,
sillä voit kaatua esteiden päälle tai viereen.
8. Älä käytä tuotetta, mikäli jokin osa on rikki tai
puuttuu.
TREENIVÄLINEET: KOORDINAATIO
Les denne bruksanvisningen grundig før bruk og
montering. Ta vare på den for fremtidig bruk.
SIKKERHETSINSTRUKSJONER
1. Varm opp grundig før du begynner å trene. Hvis
du ikke har varmet opp, og hvis du bruker feil
teknikk, kan det føre til skader.
2. Kontakt alltid lege før du begynner med fysisk
aktivitet.
3. Les instruksjonene grundig før bruk.
4. Treningsstigen skal bare brukes som beskrevet
i denne bruksanvisningen. Den skal ikke brukes
som stige eller til andre typer klatring.
5. Bruk alltid treningsstigen på att underlag uten
hindringer. Den skal forankres med jordplug-
gene.
6. Ikke stå på hekker. Hekken kan bli ødelagt og
skade deg eller velte mens du står på den.
7. Ikke plasser hekkene i nærheten av vått eller
glatt underlag. Det øker risikoen for skader, si-
den du kan falle på eller i nærheten av hekkene.
8. Ikke bruk produktet hvis deler er ødelagte eller
mangler.
TRENINGSSETT: KOORDINASJON
Läs denna bruksanvisning noggrant före användning
och montering. Spara den för framtida bruk.
SIKKERHEDSINSTRUKTIONER
1. Varm grundigt op, før du begynder at træne.
At være uopvarmet og bruge forkert teknik kan
medføre skader.
2. Konsulter altid læge, før du påbegynder en
fysisk aktivitet.
3. Læs instruktionerne omhyggeligt inden brug.
4. Træningsstigen er kun beregnet til den brug, der
beskrives i denne vejledning. Det er ikke bereg-
net som stige eller til andre former for klatring.
5. Brug altid træningsstigen på en plan overade
uden forhindringer. Fastgør den med jordpløk-
kene.
6. Forsøg aldrig at stå på en hæk. Hækken kan gå
i stykker og skade dig eller vælte, mens du står
på den.
7. Placer aldrig hækkene tæt på våde og glatte
overader. Det øger risikoen for skader, da du
kan falde på eller i nærheden af hækkene.
8. Brug ikke produktet, hvis nogen dele er i stykker
eller mangler.
TRÆNINGSSÆT: KOORDINATION
Art. 45-7512
3© 2020-11-03 Biltema Nordic Services AB
SE
SE - Justera höjden till 31cm:
• Vrid det vänstra benet 90 grader medurs. Vrid
sedan det högra benet 90 grader moturs.
NO - Justere høyden til 31 cm:
• Vri det venstre beinet 90 grader med urviseren.
Vri deretter det høyre beinet 90 grader mot
urviseren.
SE - DELAR
1. Träningsmarkörer,
6 st.
2. Häckar med juster-
bar höjd, 4 st.
3. Träningsstege, 1 st.
4. Markpinnar, 4 st.
NO - DELER
1. Treningsmarkører,
6 stk.
2. Hekker med juster-
bar høyde, 4 stk.
3. Treningsstige, 1
stk.
4. Jordplugg, 4 stk.
FI - OSAT
1. Harjoitusmerkkiä,
6 kpl.
2. Aitaa säädettävä
korkeus, 4 kpl.
3. Treenitikkaat, 1 kpl.
4. Maatapeilla, 4 kpl.
DK - DELE
1. Træningsmarkører,
6 stk.
2. Hække med juster-
bar højde, 4 stk.
3. Træningsstige, 1
stk.
4. Jordpløkke, 4 stk.
1
2
3
4
JUSTERA HÖJDEN PÅ HÄCKARNA/JUSTERE HØYDEN PÅ HEKKENE/
ESTEIDEN KORKEUDENSÄÄTÖ/JUSTER HØJDEN AF HÆKKENE
FI - Korkeudensäätö 31 cm:
• Käännä vasen jalka 90 astetta myötäpäivään.
Käännä sitten oikea jalka 90 astetta vastapäivään.
DK - Juster højden til 31cm:
• Drej venstre ben 90 grader med uret. Drej derefter
højre ben 90 grader mod uret.
SE - Justera höjden till 23 cm:
• Vrid det högra benet 90 grader medurs. Vrid
sedan det vänstra benet 90 grader moturs.
NO - Justere høyden til 23 cm:
• Vri det høyre beinet 90 grader med urviseren.
Vri deretter det venstre beinet 90 grader mot
urviseren.
FI - Korkeudensäätö 23 cm:
• Käännä oikea jalka 90 astetta myötäpäivään.
Käännä sitten vasen jalka 90 astetta vastapäivään.
DK - Juster højden til 23 cm:
• Drej højre ben 90 grader med uret. Drej derefter
venstre ben 90 grader mod uret.

Termékspecifikációk

Márka: Biltema
Kategória: nincs kategorizálva
Modell: 45-7512

Szüksége van segítségre?

Ha segítségre van szüksége Biltema 45-7512, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek


Útmutatók nincs kategorizálva Biltema

Biltema

Biltema 44-0037 Útmutató

3 Január 2025
Biltema

Biltema 84-8787 Útmutató

3 Január 2025
Biltema

Biltema 87-789 Útmutató

12 Október 2024
Biltema

Biltema 65-018 Útmutató

11 Október 2024
Biltema

Biltema 65-003 Útmutató

8 Október 2024
Biltema

Biltema 65-279 Útmutató

6 Október 2024
Biltema

Biltema 44-0034 Útmutató

4 Október 2024
Biltema

Biltema 89-481 Útmutató

4 Október 2024
Biltema

Biltema 65-008 Útmutató

3 Október 2024
Biltema

Biltema 65-073 Útmutató

2 Október 2024

Útmutatók nincs kategorizálva

Legújabb útmutatók nincs kategorizálva

MOZA

MOZA SR-P Útmutató

10 Április 2025
Soundstream

Soundstream VRN-64HBL Útmutató

10 Április 2025
Panasonic

Panasonic Lumix DMW-AC11 Útmutató

10 Április 2025
Planet

Planet PWR-240-48 Útmutató

9 Április 2025
CaterChef

CaterChef 445001 Útmutató

9 Április 2025
IFM

IFM E40581 Útmutató

9 Április 2025
Livn

Livn Bolt Útmutató

9 Április 2025
Livn

Livn Beats Útmutató

9 Április 2025
Alpine

Alpine DP2-40C-BC Útmutató

9 Április 2025
IFM

IFM O3R252 Útmutató

9 Április 2025